炸鐵雀
主料:麻雀1000克
辅料:蘿蔔50克 生菜(團葉)50克 雞蛋清25克
调料:料酒10克 味精3克 香油15克 大蔥1克 姜1克 鹽2克 胡椒粉1克 澱粉(玉米)30克 椒鹽1克 花生油100克
做法:
1. 將鐵雀去毛、淨膛,洗淨,去頭、爪,裝容器內;2. 放料酒、味精、鹽、麻油、蔥、姜水、胡椒面醃漬;3. 然後再放入雞蛋清、水澱粉調勻漿好;4. 炒勺倒入花生油上火,燒六成熱,將漿好的鐵雀逐個下入油勺內;5. 炸透,呈金黃色時撈出,碼放在盤內;6. 配上蘿蔔花,生菜葉即成。7. 花椒鹽放盤內,隨鐵雀一起上桌。技巧:此菜有油炸過程,需備花生油約750克。
贴士:蘿蔔:蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。