導航

青椒拌香乾絲 - 豆腐乾200克 青椒250克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    青椒拌香乾絲

    青椒拌香乾絲

    主料：豆腐乾200克 青椒250克

    调料：香油15克 鹽3克 味精2克

    做法：

    1.青椒去蒂和籽後洗淨，與香干分別切成絲。2.鍋置火上，放入適量的清水燒沸，投入青椒絲和香乾絲燙一下，撈出，瀝水晾涼，放入盆內，撒入精鹽和味精，淋入香油，拌勻裝盤即可。

    分類：私家菜   癲癇食譜   骨質疏鬆食譜   動脈硬化食譜   青少年食譜   拌   鹹鮮味  

    青椒拌香乾絲成分
    • 能量475.06千卡
    • 蛋白質35.7克
    • 脂肪22.66克
    • 碳水化合物37.06克
    • 葉酸135.94微克
    • 膳食纖維5.1克
    • 維生素A142.5微克
    • 胡蘿蔔素850微克
    • 硫胺素0.14毫克
    • 核黃素0.22毫克
    • 煙酸2.86毫克
    • 維生素C180毫克
    • 維生素E11.94毫克
    • 鈣653.66毫克
    • 磷596.08毫克
    • 鉀635.5毫克
    • 鈉1503.82毫克
    • 碘116.4微克
    • 鎂158.2毫克
    • 鐵11.88毫克
    • 鋅4.03毫克
    • 硒1.04微克
    • 銅1.77毫克
    • 錳2.95毫克
    • 青椒拌香乾絲的做法，青椒拌香乾絲怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    鹹鮮味美食
    白雪黃魚肚醃篤鮮冬瓜排骨湯白扒海參瓤口蘑脆皮童子雞木耳炒黃花菜烤雞大腿片狀牛肉脯干炸豬腦焦溜肥腸雪麗蟹斗香芋荷葉飯紅燜明鮑蘑菇炒螺肉爆烏花金腿千千結黃魚湯生菜魚片粥芡實茯苓粥海米炒芹菜響鈴肉片蒸瓤茄子什錦黃豆
     
    漢語學習
    漢語文化
    語言學習
    查看所有頻道

    青椒拌香乾絲，私家菜 癲癇食譜 骨質疏鬆食譜 動脈硬化食譜 青少年食譜 拌 鹹鮮味 © 美食精選