醋溜鱖魚 - 鱖魚750克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

醋溜鱖魚

醋溜鱖魚

主料:鱖魚750克

辅料:青蒜100克

调料:花生油1000克 姜8克 料酒10克 醋10克 大蔥10克 大蒜(白皮)5克 澱粉(豌豆)10克 香油8克

做法:

1.將鱖魚整理乾淨,在魚身上剞十字花刀,抹少許鹽,掛澱粉糊備用。2.青蒜洗淨切段備用。3.鍋內注油燒熱,將魚慢慢放入,炸至金黃色撈出。4.鍋留油燒熱,加入蔥段,薑片,蒜泥,料酒,白糖, 醬油,燒開後勾芡,加醋,香油,撒青蒜段,澆在魚內魚上身上即可。

分類:私家菜   老人食譜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜     酸甜味  

醋溜鱖魚成分
  • 能量10018.42千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質152.41克
  • 脂肪1038.89克
  • 碳水化合物17.99克
  • 葉酸1.58微克
  • 膳食纖維2.24克
  • 膽固醇930毫克
  • 維生素A191.59微克
  • 胡蘿蔔素611.5微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素0.58毫克
  • 煙酸45.14毫克
  • 維生素C16.97毫克
  • 維生素E433.56毫克
  • 鈣629.01毫克
  • 磷1823.45毫克
  • 鉀2484.6毫克
  • 鈉588.44毫克
  • 鎂284.87毫克
  • 鐵38.32毫克
  • 鋅13.31毫克
  • 硒200.48微克
  • 銅2.33毫克
  • 錳4.31毫克
  • 醋溜鱖魚的做法,醋溜鱖魚怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
酸甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習