酒汁素火腿 - 油皮250克

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酒汁素火腿

酒汁素火腿

主料:油皮250克

辅料:青豆25克 胡蘿蔔25克 果凍粉50克

调料:植物油50克 白葡萄酒580克 白砂糖25克 姜5克 芥末2克 五香粉2克 胡椒粉2克 料酒15克 鹽3克 辣醬油25克

做法:

1. 將胡蘿蔔洗淨成塊;2. 青豆洗淨;3. 胡蘿蔔、青豆分別放入沸水鍋內煮熟;4. 鍋內放入雞清湯、白糖、料酒、五香粉、薑末、辣醬油燒沸;5. 將每張豆腐衣撕成6塊放入湯內攪勻,撤火晾涼;6. 用手將豆腐衣搓透,吸乾湯汁,淋少許油拌勻;7. 然後用包布包起捲成長圓形卷,用繩扎牢,入蒸鍋內蒸透;8. 出鍋晾涼去包布,順長剖開,切成薄片,碼入盤內,即成素火腿;9. 炒鍋注少許油燒熱,放入麵粉炒黃;10. 再放入干白葡萄酒、魚膠粉、芥末翻炒,加入精鹽、白胡椒粉調好口味製成酒汁;11. 澆在素火腿上,盤邊碼上熟青豆和熟胡蘿蔔即成。

分類:西餐其他     原本味  

酒汁素火腿成分
  • 能量1688.47千卡
  • 蛋白質139.2克
  • 脂肪62.38克
  • 碳水化合物71.5克
  • 葉酸8.4微克
  • 膳食纖維24.11克
  • 維生素A324.74微克
  • 胡蘿蔔素1943.5微克
  • 硫胺素0.73毫克
  • 核黃素0.6毫克
  • 煙酸3.38毫克
  • 維生素C3.45毫克
  • 維生素E119.39毫克
  • 鈣783.69毫克
  • 磷1370.71毫克
  • 鉀2672.08毫克
  • 鈉1227.05毫克
  • 碘12.66微克
  • 鎂514.15毫克
  • 鐵44.66毫克
  • 鋅11.36毫克
  • 硒9.27微克
  • 銅3.7毫克
  • 錳7.72毫克
  • 酒汁素火腿的做法,酒汁素火腿怎麼做
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