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糖醋韭菜 - 韭菜300克

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    糖醋韭菜

    糖醋韭菜

    主料：韭菜300克

    调料：醋10克 白砂糖10克 鹽3克 味精2克 香油10克

    做法：

    1.韭菜摘洗乾淨，放入沸水鍋內焯一下，撈出切成小段，撒入精鹽醃至入味，瀝干水分；白糖、醋、精鹽和味精同放入一碗內，調成味汁。2.韭菜段裝入盤內，加入調味汁和香油，拌勻裝盤即可。

    分類：私家菜   春季養生食譜   陽痿早洩食譜   肝調養食譜   拌   酸甜味  

    糖醋韭菜成分
    • 能量192.26千卡
    • 維生素B60.6毫克
    • 蛋白質8.21克
    • 脂肪11.2克
    • 碳水化合物24.53克
    • 葉酸183.79微克
    • 膳食纖維9.9克
    • 維生素A798微克
    • 胡蘿蔔素4788微克
    • 硫胺素0.12毫克
    • 核黃素0.16毫克
    • 煙酸2.73毫克
    • 維生素C6毫克
    • 維生素E8.69毫克
    • 鈣138.36毫克
    • 磷145.48毫克
    • 鉀759.1毫克
    • 鈉1386.21毫克
    • 鎂73.8毫克
    • 鐵2.83毫克
    • 鋅0.91毫克
    • 硒4.28微克
    • 銅0.16毫克
    • 錳0.96毫克
    • 糖醋韭菜的做法，糖醋韭菜怎麼做
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    酸甜味美食
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