銀杞明目湯
主料:雞肝100克
辅料:銀耳(干)15克 枸杞子15克 茉莉花30克
调料:澱粉(蠶豆)5克 黃酒5克 薑汁3克 鹽1克
做法:
1.將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉、料酒、薑汁、食鹽拌勻待用;2.銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸泡待用;3.茉莉花擇去花蒂,洗淨,放入盤中;4.枸杞洗淨待用;5.將鍋置火上,放入清湯,加入料酒、薑汁、食鹽和味精,隨即下入銀耳、雞肝、枸杞燒沸;6.撇去浮沫,待雞肝剛熟,裝入碗內,將茉莉花撒入碗內即成。技巧:補肝益腎,明目美顏。適用於陰虛所致的禮物模糊、兩眼昏花、面色憔悴等。
贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。