白扒猴頭
主料:猴頭菇200克
辅料:玉蘭片20克 雞蛋清50克 油菜心20克 澱粉(玉米)20克 火腿10克 牛奶100克 香菇(鮮)20克
调料:豬油(煉製)30克 味精2克 大蔥10克 鹽4克 姜5克 料酒10克
做法:
1. 把猴頭毛去淨用開水汆一下撈出裝碗;2. 洗淨的猴頭蘑兌入高湯100毫升上籠蒸30 分鐘,下籠擠干水分;3. 將蛋清和澱粉和成糊倒入猴頭攪勻;4. 將攪勻蛋糊的猴頭蘑放到油盤裡上籠蒸10 分鐘,下籠備用;5. 將玉蘭片切成大柳葉片;6. 火腿切成大柳葉片;7. 香菇去蒂,洗淨,切成大柳葉片;8. 油菜心洗淨,用開水燙一下撈出備用;9. 將鍋墊用鹼水涮淨,把配料擺在墊內放入蔥段、姜塊備用;10. 將炒勺放在火上,放入豬油燒至四成熱,倒入牛奶,隨即兌入高湯攪勻;11. 把鍋墊下入鍋內,兌入調料找好口味,移到小火上,扒20 分鐘;12. 用漏勺托出鍋墊,揀出蔥姜,扣在盤裡,把菜心擺上;13. 把鍋內的汁加少許調料找好口味,勾勻流芡,澆到盤裡即可。技巧:1. 原料要碼放整齊,擺碼時,先從當中擺一趟,成馬鞍形;2. 猴頭毛要挑乾淨,並洗淨泥沙;3. 扒制時要不斷晃勺,並淋入少許明油。
贴士:《中國藥用真菌》記載,猴頭性平味甘,有助消化。北京食品研究所分析,l00 克干猴頭含蛋白質26.3 克,含16 種氨基酸。據現代醫學研究,並經臨床證明,以猴頭為主要原料的藥物對治療胃、十二指腸潰瘍、胃竇炎等有顯著的效果。而且,猴頭所含多糖多肽,對肉瘤S 一180 和艾氏腹水癌有抑製作用,尤其是癌症患者使用猴頭多糖體後,增強了抗癌效果。