芫爆肚絲
主料:豬肚200克
辅料:香菜70克
调料:植物油50克 小麥麵粉15克 料酒10克 醋5克 鹽3克 味精3克 大蔥5克 姜5克 大蒜(白皮)5克
做法:
1. 將香菜洗淨取其梗待用;2. 將蔥、姜分別洗淨,切成絲,蒜去皮切片待用;3. 將白肚切成5厘米長、0.5厘米寬的條,蘸上麵粉;香菜梗切成3厘米長的段;4. 坐油勺,用五六成熱油將肚絲下勺汆一下控出;5. 原勺用蔥絲、姜絲、蒜絲熗勺,下肚絲、香菜梗,烹料酒、醋,放精鹽、味精,顛勻出勺,淋少許明油。技巧:1.主料中的豬肚為熟豬肚;2.調料中的植物油作汆肚絲用,所以宜準備比實際消耗量多一些。
贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。