白菜豆腐燉肉
主料:豬肋條肉(五花肉)200克 白菜150克 豆腐乾150克
辅料:雞蛋30克
调料:鹽4克 味精2克 澱粉(玉米)20克 大蔥10克 姜10克 植物油30克 料酒10克 香油10克
做法:
1. 將豬五花肉洗淨後切成大片,加入鹽、味精醃五分鐘;2. 用雞蛋液和澱粉將豬五花肉片掛糊;3. 投入燒熱的油鍋中炸至金黃色撈出,瀝淨油備用;4. 將干豆腐、白菜洗淨,切成塊,先後投入沸水鍋中汆一下,再放入冷水中投涼;5. 將鍋置於旺火上,倒入植物油,燒至五成熱時,放入蔥段、薑末炸出香味;6. 倒入高湯500克、料酒,放入炸好的豬五花肉片,改用小火燉40分鐘左右;7. 至豬五花肉片熟爛,放入白菜塊和干豆腐塊再燉10分鐘左右,加入鹽、味精,淋上香油即可。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。