椒鹽皮皮蝦 - 皮皮蝦1000克

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椒鹽皮皮蝦

椒鹽皮皮蝦

主料:皮皮蝦1000克

辅料:辣椒(紅、尖)150克 大蒜(白皮)50克

调料:醬油15克 椒鹽25克 花生油150克

做法:

1. 洗淨的紅尖椒和蒜剁成末;2. 油燒熱,把蝦倒入炸至金黃,撈起;3. 鍋裡留底油,燒熱後倒入尖椒末和蒜末炒香;4. 倒入炸好的蝦,翻炒均勻;5. 再倒入適量醬油,炒均後起鍋裝盤。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約5000克。

贴士:皮皮蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

分類:家常菜     鹹鮮味  

椒鹽皮皮蝦成分
  • 能量2278.95千卡
  • 蛋白質121.04克
  • 脂肪167.56克
  • 碳水化合物76.66克
  • 膳食纖維5.38克
  • 膽固醇1770毫克
  • 維生素A350.5微克
  • 胡蘿蔔素2100微克
  • 硫胺素0.47毫克
  • 核黃素0.54毫克
  • 煙酸10.76毫克
  • 維生素C219.5毫克
  • 維生素E96.08毫克
  • 鈣322.9毫克
  • 磷2314.1毫克
  • 鉀1856.05毫克
  • 鈉2248.5毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂380.9毫克
  • 鐵25.34毫克
  • 鋅34.89毫克
  • 硒470.1微克
  • 銅30.41毫克
  • 錳2.18毫克
  • 椒鹽皮皮蝦的做法,椒鹽皮皮蝦怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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