汽鍋蟲烏雞 - 烏骨雞1000克

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汽鍋蟲烏雞

汽鍋蟲烏雞

主料:烏骨雞1000克

辅料:冬蟲夏草10克 黃精5克 熟地黃5克 黨參10克 玉蘭片5克 香菇(鮮)3克

调料:黃酒5克 鹽5克 味精2克

做法:

1.把烏骨雞宰殺,煺毛除內臟,用清水洗淨,用刀切成塊。 2.將冬蟲夏草、黃精、熟地黃、黨參,齊入入水中洗淨;玉蘭片、香菇用溫開水泡開並洗淨。 3.雞塊、冬蟲夏草、黃精、熟地黃、黨參、玉蘭片、香菇均放入高壓鍋裡,加入適量的紹酒,再加少許清湯,置火上壓180分鐘。 4.食前,加入精鹽、味精調味,即成。

技巧:秘精益氣。

贴士:黃精:黃精忌酸、冷食物。 黨參:不宜與藜蘆同用。

分類:氣血雙補食譜   補虛養身食譜   產後調理食譜   貧血食譜   滋陰食譜   汽鍋   原本味  

汽鍋蟲烏雞成分
  • 能量1150.58千卡
  • 蛋白質226.17克
  • 脂肪23.5克
  • 碳水化合物10.78克
  • 葉酸1.24微克
  • 膳食纖維2.67克
  • 膽固醇1060毫克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素2.08毫克
  • 煙酸71.43毫克
  • 維生素C0.28毫克
  • 維生素E17.81毫克
  • 鈣197.01毫克
  • 磷2113.67毫克
  • 鉀3295.48毫克
  • 鈉2795.55毫克
  • 鎂519.97毫克
  • 鐵29.94毫克
  • 鋅16.56毫克
  • 硒77.62微克
  • 銅2.77毫克
  • 錳0.66毫克
  • 汽鍋蟲烏雞的做法,汽鍋蟲烏雞怎麼做
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