燻肉蛋通粉
主料:通心粉200克 臘肉(生)60克 洋蔥(白皮)60克 雞蛋300克
调料:番茄汁15克 辣椒(紅、尖、干)2克 鹽6克 胡椒粉2克 色拉油30克 奶酪30克
做法:
1.將通粉放入沸水中,加鹽1小匙,低火3分鐘,取出燜5分鐘,瀝去水分。 2.油加入盤內,高火2分鐘,加入熏豬肉(切片)、洋蔥(切碎)爆至金黃色,然後倒入通粉拌勻,再加入乾酪粉、茄汁、紅椒粉(辣椒磨細)拌勻,高火2分鐘。 3.將蛋(打勻)汁、精鹽半小匙及胡椒粉加入通粉內拌勻,中火1分鐘即可。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。