水果冷湯
主料:梨250克 蘋果150克 草莓100克
辅料:玉米面(白)50克 桂皮3克
调料:白砂糖250克 鹽1克
做法:
1. 將蘋果、梨洗淨,削皮去核,切成桔子瓣形;2. 草莓洗淨切成菱形;3. 鍋內放入糖、鹽、桂皮入適量清水燒開;4. 先放梨煮10分鐘,再放入蘋果、草莓煮沸,加入玉米粉調勻,煮至微沸;5. 盛入湯碗內冷卻,再放入冰箱內冷藏2個小時即可食用。
技巧:蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。 玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
分類:西餐其他 煮 甜味