大棗鱉甲湯 - 鱉甲25克 棗(干)25克

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大棗鱉甲湯

大棗鱉甲湯

主料:鱉甲25克 棗(干)25克

调料:白砂糖10克 醋5克

做法:

1. 鱉甲拍碎;2. 大棗洗淨;3. 鱉甲、大棗放入鍋中,加500克水,放在小火上慢燉1小時;4. 再加入白糖、醋稍燉即可。

技巧:鱉甲:鱉甲忌莧菜相剋。

分類:滋陰食譜   清熱去火食譜   脾調養食譜   胃調養食譜   食療食譜   原燉   原本味  

大棗鱉甲湯成分
  • 能量107.55千卡
  • 蛋白質0.9克
  • 脂肪0.14克
  • 碳水化合物27.18克
  • 葉酸12.18微克
  • 膳食纖維1.55克
  • 維生素A0.5微克
  • 胡蘿蔔素2.5微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.04毫克
  • 煙酸0.3毫克
  • 維生素C3.5毫克
  • 鈣18.85毫克
  • 磷18.35毫克
  • 鉀149.05毫克
  • 鈉14.7毫克
  • 鎂9.95毫克
  • 鐵0.94毫克
  • 鋅0.23毫克
  • 硒0.38微克
  • 銅0.07毫克
  • 錳0.26毫克
  • 大棗鱉甲湯的做法,大棗鱉甲湯怎麼做
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