參芪鴨條 - 鴨1500克

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參芪鴨條

參芪鴨條

主料:鴨1500克

辅料:黨參15克 黃芪15克 陳皮10克

调料:醬油10克 大蔥10克 姜10克 黃酒15克 白砂糖3克 味精2克

做法:

1.將家鴨宰殺後去淨毛,剁去爪,剖除內臟,洗淨;黨參、黃芪洗潤後切成斜片,陳皮切成絲,姜切片,蔥切段。2.用醬油在鴨皮上抹勻,放入油鍋中炸至皮呈金黃色撈出。3.用溫水洗淨油膩,盛入沙鍋內,再加入黨參、黃芪、陳皮、姜、蔥,並加入料酒、醬油、糖、味精、清水,用中火燒沸,後改用文火燜至鴨肉熟爛。4.取出鴨子,拆去其大骨,斬成條塊,放入大湯碗內,注入原湯即成。

技巧:1. 《本草正義》說:「黨參補脾養胃,潤肺生津,健運中氣,本與人參甚格遠。」現代研究表明,黨參能提高紅細胞及血紅蛋白,是良好的補血劑。2. 黃芪為補氣之品,它能提高機體免疫力,增強搞抗病能力,並能保護肝臟,防止肝糖原減少。3. 陳皮有健脾理氣之功。4. 三者配伍鴨肉,補氣健身,養肝補脾,適宜於慢性肝病、氣虛體弱、飲食量少、氣短神疲者食用。

贴士:黨參:不宜與藜蘆同用。 黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:健脾開胃食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜   私家菜   氣血雙補食譜     原本味  

參芪鴨條成分
  • 能量3667.76千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質235.19克
  • 脂肪295.74克
  • 碳水化合物17.05克
  • 葉酸1.5微克
  • 膳食纖維2.6克
  • 膽固醇1410毫克
  • 維生素A790.7微克
  • 胡蘿蔔素64.2微克
  • 硫胺素1.22毫克
  • 核黃素3.37毫克
  • 煙酸63.59毫克
  • 維生素C1.4毫克
  • 維生素E4.72毫克
  • 鈣122.55毫克
  • 磷1867.37毫克
  • 鉀2961.93毫克
  • 鈉1779.17毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂245.38毫克
  • 鐵35.12毫克
  • 鋅20.32毫克
  • 硒184.52微克
  • 銅3.27毫克
  • 錳1.5毫克
  • 參芪鴨條的做法,參芪鴨條怎麼做
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原本味美食
 
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