楂豆韭飲 - 山楂(干)30克 白扁豆30克 韭菜

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楂豆韭飲

楂豆韭飲

主料:山楂(干)30克 白扁豆30克 韭菜30克 赤砂糖30克

做法:

1. 先將山楂、扁豆、韭菜洗淨切碎;2. 然後在砂鍋內加入適量清水,將山楂、扁豆煮酥軟;3. 再加入韭菜,煮沸後停火;4. 最後去渣留汁,加入紅糖調味即成。

技巧:本品對痰濕痺阻型冠心病患者非常適用。

贴士:山楂(干):山楂與檸檬同食影響消化,忌於海鮮、豬肝、人參同食。 赤砂糖:赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。

分類:冠心病食譜     酸甜味  

楂豆韭飲成分
  • 能量244.8千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質7.92克
  • 脂肪1.17克
  • 泛酸0.37毫克
  • 碳水化合物70.53克
  • 葉酸25.8微克
  • 膳食纖維19.92克
  • 維生素A82.8微克
  • 胡蘿蔔素496.8微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.1毫克
  • 煙酸0.92毫克
  • 維生素C1.2毫克
  • 維生素E0.58毫克
  • 鈣123.9毫克
  • 磷250.8毫克
  • 鉀597.3毫克
  • 鈉10.5毫克
  • 鎂72.3毫克
  • 鐵2.19毫克
  • 鋅0.94毫克
  • 硒2.82微克
  • 銅0.34毫克
  • 錳0.71毫克
  • 楂豆韭飲的做法,楂豆韭飲怎麼做
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