韭芽蛋皮
主料:雞蛋150克 韭黃100克
辅料:冬筍70克 火腿腸50克
调料:香油15克 醬油15克 鹽1克 味精1克 白砂糖5克
做法:
1.雞蛋磕入碗內打散,在鍋內攤成2張蛋皮,切成片;韭菜芽洗淨,切成4厘米長的段,放入沸水鍋中燙一下,立即撈出擠干水分;火腿肉切成絲;冬筍去硬殼洗淨取其肉切成細絲後放入沸水鍋中煮熟撈出瀝干水。2.冬筍絲、韭菜芽和雞蛋皮放入盆內,加入醬油、精鹽、味精和白糖拌勻入味,撒入火腿肉絲,淋入香油,拌勻裝盤即可。技巧:韭黃又稱韭芽
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。