山藥湯圓(淮山)
主料:糯米粉300克 山藥200克
辅料:芝麻15克 桂花醬5克
调料:白砂糖100克
做法:
1. 將山藥洗淨,上籠蒸熟後取出去皮,用刀壓成泥;2. 加芝麻仁、白糖、桂花醬拌勻;3. 逐個做成湯圓餡心;4. 將糯米粉加清水適量和成軟麵團;5. 下成40個劑子, 逐個包上餡心做成湯圓;6. 入開水鍋煮熟裝碗即可。
技巧:健脾和胃,強腎益精,補肺益氣,滋補五臟。
贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。
分類:特色菜 氣血雙補食譜 脾調養食譜 肺調養食譜 煮 甜味