竹夾醬香雞 - 雞腿750克

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竹夾醬香雞

竹夾醬香雞

主料:雞腿750克

调料:植物油30克 蝦醬10克 沙茶醬10克 花生醬10克 芝麻醬10克 腐乳(白)10克 味精2克 胡椒粉3克 青蒜15克 大蒜(白皮)5克

做法:

1. 大蒜剁碎成末待用;2. 將雞腿去骨留肉,剞上十字花刀,切成塊,加入蝦醬、花生醬、沙茶醬、芝麻醬、豆腐乳、蒜末、味精拌勻醃入味;3. 蒜苗擇洗乾淨,先切段,再對剖成兩半;4. 取一張竹箅,撒上一層蒜苗,放入雞塊,再撒上一層蒜苗,蓋上一張竹箅,四周用竹籤別住,製成竹夾醬香雞生坯;5. 炒鍋注油燒至四成熱,下入竹夾雞,用小火炸至雞肉熟透且蒜苗呈黃色,撈出控油,抽去竹籤即可。

技巧:備竹箅子2張,竹籤4根。

贴士:雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。

分類:私家菜     醬香味  

竹夾醬香雞成分
  • 能量1267.57千卡
  • 維生素B61.06毫克
  • 蛋白質157.96克
  • 維生素B121.04微克
  • 脂肪66.28克
  • 碳水化合物10.43克
  • 葉酸120.35微克
  • 膳食纖維1.36克
  • 膽固醇742.5毫克
  • 維生素A190.65微克
  • 胡蘿蔔素120.8微克
  • 硫胺素0.49毫克
  • 核黃素0.82毫克
  • 煙酸25.51毫克
  • 維生素C2.75毫克
  • 維生素E5.13毫克
  • 鈣190.71毫克
  • 磷2138.04毫克
  • 鉀1774.6毫克
  • 鈉1660.03毫克
  • 碘16.91微克
  • 鎂200.98毫克
  • 鐵21.27毫克
  • 鋅9.36毫克
  • 硒77.33微克
  • 銅0.3毫克
  • 錳0.44毫克
  • 竹夾醬香雞的做法,竹夾醬香雞怎麼做
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