糖醋松花蛋 - 松花蛋(鴨蛋)350克

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糖醋松花蛋

糖醋松花蛋

主料:松花蛋(鴨蛋)350克

调料:姜15克 小麥麵粉25克 雞蛋清30克 大蔥15克 大蒜(白皮)10克 白砂糖125克 醋100克 醬油10克 澱粉(豌豆)15克 植物油50克 香油5克

做法:

1.將松花蛋剝去外皮,蒸至蛋黃凝固時,取出切成塊備用。2.雞蛋清加上濕澱粉攪勻成糊。另取一隻碗,加上高湯75毫升、白糖、醋、醬油、濕澱粉兌成汁備用。3.將松花蛋滾上乾麵粉,炒鍋內加植物油,燒至五六成熱,再把松花蛋週身沾上雞蛋清糊,逐塊放入油內炸至呈金黃色時,盛出控淨油。4.炒鍋內留油40克燒熱,用蔥、姜、蒜末熗鍋,倒入兌好的汁炒熟,放上炸好的松花蛋,顛翻炒勻,淋上香油即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。

贴士:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

分類:健脾開胃食譜   炸烹   糖醋味  

糖醋松花蛋成分
  • 能量1360.55千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質60.74克
  • 脂肪43.56克
  • 碳水化合物183.12克
  • 葉酸55.07微克
  • 膳食纖維1.86克
  • 膽固醇2128毫克
  • 維生素A758.85微克
  • 胡蘿蔔素38.1微克
  • 硫胺素0.39毫克
  • 核黃素0.81毫克
  • 煙酸2.73毫克
  • 維生素C1.75毫克
  • 維生素E14.35毫克
  • 鈣297.55毫克
  • 磷771.75毫克
  • 鉀1114.95毫克
  • 鈉2768.4毫克
  • 碘24.76微克
  • 鎂106.55毫克
  • 鐵20.48毫克
  • 鋅6.9毫克
  • 硒95.28微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳4.04毫克
  • 糖醋松花蛋的做法,糖醋松花蛋怎麼做
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