五彩稀鹵蝦仁
主料:蝦仁200克
辅料:金華火腿15克 雞蛋黃糕25克 青豆25克 蘑菇(鮮蘑)25克
调料:黃酒15克 豬油(煉製)50克 雞油10克 蔥汁3克 薑汁2克
做法:
把蛋糕、蘑菇、火腿分別切成丁。鍋置火上燒熱,滑鍋後加油至四成熱,放入蝦仁油熟瀝出;原鍋放入清湯、鹽、酒、蔥薑汁、青豆、蘑菇、火腿、蛋糕,沸後加味精,勾薄芡,倒入蝦仁,淋雞油推勻,盛入湯盆即成。技巧:本品有過油炸過程,需備豬油約500克。
贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。