芙蓉海參 - 海參(水浸)300克

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芙蓉海參

芙蓉海參

主料:海參(水浸)300克

辅料:雞蛋清10克 櫻桃5克

调料:鹽4克 味精4克 香菜25克 黃酒5克 醋30克 姜10克

做法:

1. 將清湯700毫升盛大碗內晾涼,與雞蛋清兌在一起,加入精鹽、味精、黃酒,用筷子攪勻待用;2. 將海參150克用斜刀片成椰子樹葉形,共16 片,邊上用立刀刻成花邊(以便定形),再片6 片做樹幹;3. 片切好的海參用精鹽、味精、紹酒各少許浸泡10分鐘備用;4. 再把海參5克加工成細絲;5. 紅櫻桃洗淨,破成兩半待用;6. 剩下的海參145克用斜刀切碎、備用;7. 將切碎的海參放入魚盤,澆入蛋清攪成的漿,上籠蒸制;8. 小氣蒸30分鐘後,每隔幾分鐘放一次氣,不使之形成蜂窩;9. 待完全凝固成芙蓉狀端出;10. 把切成花邊形的海參在盤右邊的芙蓉上擺成兩棵椰樹,海參絲拼成3 只小舟和三四隻飛翔的海鷗;11. 拼好後再上籠蒸透端出;12. 樹根處放香菜葉以示綠菌,左上角放櫻桃作初升的朝陽,即成;13. 上桌時帶薑末、醋。

技巧:工藝大菜,注重造型,悉心探索,反覆實踐,栩栩如生,廚師若有美術功底,自然更上一層樓。

贴士:「芙蓉海參」是豫菜中的傳統名菜,將雞蛋清蒸成「芙蓉」,以燒製好的海參盛在上面。為使色香味形俱佳,鄭州市特級烹調師趙繼宗,利用原料的天然色彩,精心拼擺出栩栩如生的「南海晨航」圖案。遼闊無垠的大海,婆娑多姿的椰樹,噴薄欲出的紅日;扁舟激浪,海鷗翱翔,猶如一幅美麗動人的風景畫。此菜構思巧妙,設計新穎,做工簡潔,意境高雅,曾在1983年全國烹飪名師技術鑒定會上獲優秀獎。

分類:河南菜   陽痿早洩食譜   壯腰健腎食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜     鹹鮮味  

芙蓉海參成分
  • 能量118.47千卡
  • 蛋白質22.11克
  • 脂肪0.58克
  • 碳水化合物5.93克
  • 葉酸38.04微克
  • 膳食纖維0.58克
  • 膽固醇150毫克
  • 維生素A85.8微克
  • 胡蘿蔔素317.5微克
  • 硫胺素0.03毫克
  • 核黃素0.18毫克
  • 煙酸2.04毫克
  • 維生素C12.9毫克
  • 維生素E0.31毫克
  • 鈣761.43毫克
  • 磷77.91毫克
  • 鉀352.62毫克
  • 鈉2242.38毫克
  • 碘0.38微克
  • 鎂112.76毫克
  • 鐵4.76毫克
  • 鋅1.39毫克
  • 硒19.11微克
  • 銅0.1毫克
  • 錳1.46毫克
  • 芙蓉海參的做法,芙蓉海參怎麼做
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