商丘羊肉垛 - 羊肉(瘦)5000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

商丘羊肉垛

商丘羊肉垛

主料:羊肉(瘦)5000克

调料:花椒25克 八角25克 丁香5克 桂皮10克 姜25克 白芷25克 沙姜25克 茴香籽[小茴香籽]25克 鹽200克

做法:

1.先把鹽放入老湯鍋加熱溶化,去掉浮沫雜質,將湯冷卻後再把調料下鍋。 2.當佐料味煮出後,再把生羊肉下鍋,先爆火煮沸,爾後轉文火煮2小時。 3.把煮好的羊肉撈出稍控湯水,然後將熟羊肉攤平,按肉絲順序一個方向,一層一層擺放在白布上,每層可再少撒一些調料,擦一些小磨香油,肉層擺好後,用白布包起來,用繩子捆好放在案子上,在肉包上放上木板,板子上面壓一石塊,壓實,壓緊,2天即成為羊肉垛。

分類:河南菜   壯腰健腎食譜   補陽食譜     清香味  

商丘羊肉垛成分
  • 能量6185.2千卡
  • 蛋白質1033.82克
  • 脂肪202.96克
  • 碳水化合物83.82克
  • 葉酸0.88微克
  • 膳食纖維29.24克
  • 膽固醇3000毫克
  • 維生素A577.75微克
  • 胡蘿蔔素167.5微克
  • 硫胺素7.66毫克
  • 核黃素8.41毫克
  • 煙酸262.85毫克
  • 維生素C1.25毫克
  • 維生素E17.27毫克
  • 鈣866.1毫克
  • 磷9953.5毫克
  • 鉀20656.6毫克
  • 鈉82144.1毫克
  • 碘385微克
  • 鎂1248.5毫克
  • 鐵202.36毫克
  • 鋅305.31毫克
  • 硒364.38微克
  • 銅7.36毫克
  • 錳6.54毫克
  • 商丘羊肉垛的做法,商丘羊肉垛怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
清香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習