狗肉粳米粥 - 粳米100克 狗肉200克

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狗肉粳米粥

狗肉粳米粥

主料:粳米100克 狗肉200克

调料:鹽3克 味精1克 姜3克

做法:

1. 姜洗淨,切成末;2. 將狗肉洗淨,切成碎末;3. 粳米淘洗乾淨;4. 粳米放鍋中加水煮,待半熟時加狗肉末攪勻,同煮;5. 待粥煮爛時,加鹽、味精、生薑末即可食。

技巧:此粥具有健脾、補腎壯陽的作用。

贴士:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」

分類:補陽食譜   脾調養食譜   陽痿早洩食譜   肢寒畏冷食譜   低溫環境作業人群食譜     原本味  

狗肉粳米粥成分
  • 能量578.91千卡
  • 蛋白質41.74克
  • 脂肪9.82克
  • 碳水化合物81.57克
  • 葉酸0.1微克
  • 膳食纖維0.68克
  • 膽固醇124毫克
  • 維生素A24.84微克
  • 胡蘿蔔素5.1微克
  • 硫胺素0.84毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸8.33毫克
  • 維生素C0.12毫克
  • 維生素E3.81毫克
  • 鈣117.47毫克
  • 磷335.79毫克
  • 鉀386.31毫克
  • 鈉1358.58毫克
  • 鎂63.45毫克
  • 鐵6.98毫克
  • 鋅7.83毫克
  • 硒32.06微克
  • 銅0.48毫克
  • 錳1.73毫克
  • 狗肉粳米粥的做法,狗肉粳米粥怎麼做
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原本味美食
 
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