熟地黃芪芡實羹
主料：芡實米100克
辅料：熟地黃20克 黃芪20克
调料：蜂乳20克
做法：
1. 將熟地黃、黃芪切片，用冷水浸泡30分鐘，入鍋，加水適量，用小火煎煮1小時，去渣取濃汁。2. 芡實曬乾或烘乾，研成細粉，與熟地黃、黃芪煎汁同入鍋中，邊加熱邊攪拌成羹，離火後調入蜂乳即成。技巧：1. 補腎固澀。2. 適用於腎虛型老年性陰道炎，症見帶下連綿不斷，質清稀，或帶下夾紅，頭昏目眩，腰酸如折，舌淡苔白，脈沉細。3. 熟地擅長滋補肝腎；黃芪補中益氣，近代實驗研究發現，它有促雌激素樣作用，能使動物情期延長；芡實益腎補脾止帶，其性平和，為食療佳品。4. 縱觀本食療方，以補腎止帶為主，益氣健脾為輔，對脾腎兩虛、老年性陰道炎日久不愈、陰道粘膜抵抗力下降者尤為適宜。
贴士：黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。