丁香小魚
主料:銀魚200克
辅料:花生仁(炸)30克 辣椒(紅、尖、干)35克
调料:鹽5克 胡椒粉5克 大蔥15克 大蒜(白皮)30克 植物油80克
做法:
1. 將干辣椒、大蔥和蒜頭都剁成末備用;2. 將銀魚宰殺用清水沖洗乾淨,放入高溫油鍋中炸至金黃色撈起,瀝干油備用;3. 按油炸銀魚的方式將去皮油炸花生及辣椒末、蔥末及蒜末等配粒一起略炸一下,撈出瀝干油;4. 原鍋洗淨,下少許植物油燒熱,放入炸好的材料在鍋中快速拌炒,並加入鹽、胡椒粉調味即可。
技巧:花生仁(炸):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
分類:家常菜 炒 香辣