枸杞煲雞肝
主料:雞肝150克
辅料:銀耳(干)20克 枸杞子10克
调料:澱粉(豌豆)5克 料酒3克 薑汁3克 鹽1克
做法:
1.將雞肝洗淨,切成薄片,用食鹽、薑汁、料酒、濕澱粉適量拌勻,略醃片刻,備用。2.將白木耳用清水浸發,洗淨,撕成小朵,備用。3.將枸杞子洗淨,備用。4.將白木耳、枸杞子、雞肝一起放入砂鍋內,加入適量開水,用猛火煮沸後,改用文火煲1小時,下鹽調好口味,即可食用。
技巧:白木耳就是銀耳。
贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
分類:私家菜 明目食譜 肝調養食譜 青少年食譜 滋陰食譜 原燉 原本味