導航

冬瓜海米粉絲湯 - 冬瓜200克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    冬瓜海米粉絲湯

    冬瓜海米粉絲湯

    主料：冬瓜200克

    辅料：蝦米15克 粉絲50克

    调料：大蔥10克 姜5克 醋10克 雞精2克 香油2克 鹽3克

    做法：

    1. 冬瓜去皮，去瓤，切3毫米薄片；2. 海米洗淨，泡發；3. 鍋中燒熱油，加入蔥姜爆香；4. 倒入冬瓜片，翻炒一會後，加入足量水，燒開；5. 海米連同泡發的水一起倒入；6. 再加入粉絲，大火煮開；7. 再轉小火５分鐘左右至熟；8. 調入鹽、少量醋、雞精、香油，出鍋。

    分類：家常菜   燒   鹹鮮味  

    冬瓜海米粉絲湯成分
    • 能量242.51千卡
    • 維生素B60.06毫克
    • 蛋白質8.2克
    • 脂肪3.03克
    • 碳水化合物48.89克
    • 葉酸26.91微克
    • 膳食纖維3.14克
    • 膽固醇78.85毫克
    • 維生素A5.65微克
    • 胡蘿蔔素14.9微克
    • 硫胺素0.03毫克
    • 核黃素0.04毫克
    • 煙酸1.63毫克
    • 維生素C32.5毫克
    • 維生素E1.69毫克
    • 鈣132.92毫克
    • 磷144.57毫克
    • 鉀268.53毫克
    • 鈉2328.5毫克
    • 碘27.7微克
    • 鎂66.1毫克
    • 鐵5.83毫克
    • 鋅1.1毫克
    • 硒13.4微克
    • 銅0.42毫克
    • 錳0.73毫克
    • 冬瓜海米粉絲湯的做法，冬瓜海米粉絲湯怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    鹹鮮味美食
    白雪黃魚肚醃篤鮮冬瓜排骨湯白扒海參瓤口蘑脆皮童子雞木耳炒黃花菜烤雞大腿片狀牛肉脯干炸豬腦焦溜肥腸雪麗蟹斗香芋荷葉飯紅燜明鮑蘑菇炒螺肉爆烏花金腿千千結黃魚湯生菜魚片粥芡實茯苓粥海米炒芹菜響鈴肉片蒸瓤茄子什錦黃豆
     
    漢語學習
    漢語文化
    語言學習
    查看所有頻道

    冬瓜海米粉絲湯，家常菜 燒 鹹鮮味 © 美食精選