牛肉清湯翅 - 牛肉(瘦)200克 牛骨250克 牛尾

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牛肉清湯翅

牛肉清湯翅

主料:牛肉(瘦)200克 牛骨250克 牛尾250克

辅料:百里香5克 香葉3克 雞蛋清20克 胡蘿蔔15克 洋蔥(紅皮)15克 芹菜10克 魚翅(干)25克 牛至5克

调料:胡椒粉1克 白葡萄酒15克 [口急]汁(粵語)10克

做法:

1. 將牛骨、牛尾、胡蘿蔔、洋蔥、芹菜煮成濃湯;2. 將牛肉餡、百里香、奧裡根、香葉、蛋清、鹽、胡椒粉、干白葡萄酒、李派林汁拌在一起;3. 把篦好的濃湯與拌好的牛肉餡一起煮至湯清(如茶水樣);4. 將做好的牛肉清湯放入碗中加入熟魚翅即可。

技巧:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:西餐其他     清香味  

牛肉清湯翅成分
  • 能量331.92千卡
  • 蛋白質64.09克
  • 脂肪4.81克
  • 碳水化合物6.07克
  • 葉酸3.58微克
  • 膳食纖維0.33克
  • 膽固醇116毫克
  • 維生素A116.3微克
  • 胡蘿蔔素626.1微克
  • 硫胺素0.16毫克
  • 核黃素0.35毫克
  • 煙酸12.79毫克
  • 維生素C3.15毫克
  • 維生素E0.98毫克
  • 鈣95.12毫克
  • 磷387.42毫克
  • 鉀701.59毫克
  • 鈉161.36毫克
  • 碘23.68微克
  • 鎂54.08毫克
  • 鐵7.82毫克
  • 鋅8.08毫克
  • 硒40.84微克
  • 銅0.37毫克
  • 錳0.17毫克
  • 牛肉清湯翅的做法,牛肉清湯翅怎麼做
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