醋椒五絲湯
主料:豬肉(瘦)50克 白蘿蔔50克 海帶(鮮)50克 木耳(水發) 50克 玉蘭片50克
调料:花生油30克 香油15克 醬油3克 鹽3克 料酒5克 醋10克 胡椒粉1克 澱粉(玉米)10克 姜3克 味精1克
做法:
1. 將瘦肉切成細絲,用精鹽、水澱粉少許拌勻上漿;2. 白蘿蔔、海帶、黑木耳、玉蘭片均切成細絲備用;3. 炒鍋放在火上,倒入花生油燒熱,下入姜絲爆香,下入肉絲炒散;4. 放入白蘿蔔、海帶、黑木耳、玉蘭片絲煸炒,放入適量清水燒沸;5. 放入醬油、精鹽、味精、紹酒、米醋、胡椒粉,用水澱粉勾成薄芡,淋香油,盛在湯盆內即成。技巧:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。