糖醋青蘿蔔絲 - 胡蘿蔔150克 青蘿蔔400克

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糖醋青蘿蔔絲

糖醋青蘿蔔絲

主料:胡蘿蔔150克 青蘿蔔400克

调料:白砂糖60克 醋30克 香油15克

做法:

1. 將青蘿蔔、胡蘿蔔分別洗淨;2. 切成4厘米長的細絲,放入盤內;3. 將白糖、醋、香油均放在蘿蔔絲上,拌勻即成。

技巧:青蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同時吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。

分類:北京菜   單身食譜   健脾開胃食譜   利尿食譜   尿路結石食譜     酸甜味  

糖醋青蘿蔔絲成分
  • 能量563.5千卡
  • 蛋白質7.33克
  • 脂肪16.14克
  • 碳水化合物101.84克
  • 葉酸7.48微克
  • 膳食纖維4.85克
  • 維生素A1072微克
  • 胡蘿蔔素6435微克
  • 硫胺素0.23毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸1.32毫克
  • 維生素C75.5毫克
  • 維生素E11.96毫克
  • 鈣225.1毫克
  • 磷210.1毫克
  • 鉀1321.3毫克
  • 鈉465.62毫克
  • 鎂74.7毫克
  • 鐵6.89毫克
  • 鋅2.14毫克
  • 硒4.03微克
  • 銅0.24毫克
  • 錳1.79毫克
  • 糖醋青蘿蔔絲的做法,糖醋青蘿蔔絲怎麼做
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