番茄釀絲瓜
主料:絲瓜500克
辅料:豬肉(肥瘦)100克 番茄100克 蘑菇(鮮蘑)50克 香菜50克
调料:鹽4克 料酒10克 胡椒粉2克 雞精3克 澱粉(玉米)4克 姜3克 香油5克 花生油20克
做法:
1. 將絲瓜去皮洗淨,用刀挖去瓤,留一層底;2. 西紅柿燙去皮,切成黃豆粒大小的丁;3. 豬肉切末;4. 姜去皮切末;5. 鮮蘑菇洗淨切成丁;6. 香菜洗淨切成末;7. 坐鍋點火倒油,油溫四成熱時倒入薑末、肉末炒勻,再加入料酒、黃醬、鮮蘑菇翻炒後倒入器皿中,放入西紅柿丁、香菜末、雞精拌勻,再釀入絲瓜中,放到蒸鍋中蒸5分鐘即可;8. 坐鍋點火,放入高湯、精鹽、雞精,鍋開後用水澱粉勾薄芡,淋入香油,澆入蒸好的絲瓜盤中即可。技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。