糟鴨泥豆腐羹 - 鴨1000克

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糟鴨泥豆腐羹

糟鴨泥豆腐羹

主料:鴨1000克

辅料:豆腐(北)300克

调料:黃酒150克 鹽8克 花生油50克 大蔥10克 香糟100克 白砂糖1克 澱粉(豌豆)10克 鴨油15克 味精3克 姜5克

做法:

1.豆腐用清水輕輕沖洗一下,切成碎末。光鴨去頭,尾脂,爪,內臟後洗淨,放在盆內,用精鹽裡外擦勻,加入香糟,紹酒,白糖拌和後裝在紗布袋內,加入蔥段,薑片,紮緊袋口,覆蓋在鴨子上面,上籠蒸約3小時,待鴨子酥爛取出,撕去鴨皮,除去骨頭,將鴨肉與鴨皮一起切成末。 2.取鍋上火燒熱,舀入花生油,將豆腐泥,清湯,蒸鴨原湯炒勻,加入味精,用濕澱粉勾芡,再淋上鴨油推勻,裝碗上席。 

技巧:1.豆腐用清水沖洗或經水燙均可達到去腥的目的。2.鴨塊用香糟等料蒸至熟爛且入味為宜。 3.宜用蒸鴨原湯燴制鴨泥豆腐羹,原汁原味,香鮮味醇。

分類:鹵醬菜   滋陰食譜   自汗盜汗食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   其他   糟香味  

糟鴨泥豆腐羹成分
  • 能量3331.99千卡
  • 維生素B60.17毫克
  • 蛋白質186.49克
  • 脂肪271.32克
  • 碳水化合物22.39克
  • 葉酸120.72微克
  • 膳食纖維8.8克
  • 膽固醇940毫克
  • 維生素A537.5微克
  • 胡蘿蔔素104.9微克
  • 硫胺素1.02毫克
  • 核黃素2.34毫克
  • 煙酸43.19毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E48.93毫克
  • 鈣455.51毫克
  • 磷1599.95毫克
  • 鉀2303.84毫克
  • 鈉4113.11毫克
  • 鎂357.1毫克
  • 鐵29.27毫克
  • 鋅16.64毫克
  • 硒131.03微克
  • 銅2.49毫克
  • 錳1.65毫克
  • 糟鴨泥豆腐羹的做法,糟鴨泥豆腐羹怎麼做
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