常山粥 - 粳米50克 常山10克

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常山粥

常山粥

主料:粳米50克 常山10克

调料:白砂糖20克

做法:

先將常山用酒制,洗淨後用溫水浸泡24小時,加水200毫升,煎至減半後去渣取汁,與淘洗乾淨的粳米、白糖一同加水400毫升,熬煮成粥。

技巧:1. 截瘧。適用於體弱年老久瘧著。2. 孕婦不宜服用。

贴士:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 常山:常山忌菘菜、蔥、茗。

分類:瘧疾食譜     原本味  

常山粥成分
  • 能量251.5千卡
  • 蛋白質3.85克
  • 脂肪0.3克
  • 碳水化合物58.68克
  • 膳食纖維0.3克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.04毫克
  • 煙酸0.65毫克
  • 維生素E0.5毫克
  • 鈣9.5毫克
  • 磷62.1毫克
  • 鉀49.5毫克
  • 鈉1.28毫克
  • 鎂17.6毫克
  • 鐵0.67毫克
  • 鋅0.74毫克
  • 硒1.25微克
  • 銅0.1毫克
  • 錳0.7毫克
  • 常山粥的做法,常山粥怎麼做
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原本味美食
 
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