糯米粥
主料：糯米150克
辅料：黑豆50克 花生仁（生）100克 黑芝麻20克 生地黃15克 玄參20克 旱蓮草20克 女貞子20克 巴戟天15克 麥門冬30克
调料：冰糖50克
做法：
1.將生地黃、玄參、旱蓮草、女貞子、巴戟天、麥門冬水煎，去渣取汁。2.加水適量，再放入糯米、黑豆、黑芝麻、花生仁，武火煮沸後改文火熬至豆爛米熟成粥，加入冰糖調勻。技巧：1. 滋陰潤養，清熱去濕、強壯身體。2. 適於形瘦色悴、耳鳴目眩、口乾咽燥、五心煩熱、潮熱盜汗、舌紅少苔患者食用。
贴士：黑豆：《本草經集注》記載有：「黑豆惡五參、龍膽」。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。 花生仁（生）：對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。 生地黃：本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相剋。 玄參：不宜與藜蘆、黃芪、乾薑、大棗、山茱萸同用。 巴戟天：巴戟惡雷丸、丹參，因藥性相反。 麥門冬：麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相剋。