韭菜炒海腸子
主料:海腸350克 韭黃200克
调料:鹽5克 豬油(煉製)50克 香油3克 味精2克 料酒3克
做法:
1. 韭黃洗淨後切成3 厘米長的段;2. 海腸子切成長8 厘米的段,用清水洗淨;3. 勺內放清水燒開,將海腸子放入略汆即撈出,控淨水分;4. 勺內放熟豬油,燒至八成熱時,將海腸子下油一衝,撈出控淨油分;5. 熟豬油25克下勺燒熱,加韭黃煸炒片刻,烹入料酒,放入海腸子、精鹽、味精快速煸炒幾下,至脆熟,淋入香油拌勻,盛入盤內即可。技巧:1. 海腸子在烹製時,一定要先在開水中汆一下,以除去其本身的粘液;2. 海腸子沖油的時間不可太長,一促即好;3. 整個烹調過程中,其操作要迅速,環節緊扣,一氣呵成,突出爆炒的特點;4. 因有過油沖炸過程,需準備熟豬油500克。
贴士:海腸子,屬星蟲類,軟體動物,為煙台沿海的特產。因形似蚯蚓,猶如雞腸,故名。其形態雖不美觀,但肉質脆嫩,用韭黃配炒,尤其鮮爽無比,是早春海鮮佳餚。此菜系民間的「長久有餘財」分化而來。遠在明朝年間,生活在煙台芝罘島上的漁民,每至大年,家家戶戶都要用韭黃、海腸、豬肉、鮮魚為主料熬製成一個菜品,取其諧音「長久有餘財」(腸、韭、肉、魚),以寓來年獲得更大的豐收。後來,此菜傳至飯店,因原菜系雜燴之類,將4種原料混為一餚,頗不稱美,於是廚師們將其改進,單取韭黃與海腸子烹炒,成為「韭黃炒海腸子」。質嫩味佳,清鮮爽口,在清末的煙台餐館中極為流行,至今尤珍。