松仁炒鴿肉
主料:鴿肉500克
辅料:雞蛋50克 松子仁15克 青椒20克 柿子椒20克 香菇(鮮)30克
调料:植物油25克 料酒10克 醬油5克 鹽4克 白砂糖3克 雞精2克 澱粉(玉米)5克 大蔥5克
做法:
1. 將青紅柿子椒去蒂、籽洗淨切成丁;2. 香菇、鴿肉切成丁;3. 雞蛋磕入碗內打散;4. 蔥姜切絲;5. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;6. 雞蛋松裝盤墊底;7. 將鴿肉加精鹽、料酒、澱粉、雞蛋液拌勻醃片刻;8. 炒鍋注油燒熱,下入鴿肉滑散,放入青紅椒丁、香菇丁、松子仁翻炒至鴿肉變色盛出備用;9. 炒鍋注油燒熱,放入蔥姜絲、料酒、醬油、精鹽、白糖、雞精、水、鴿肉燒開,用濕澱粉勾芡,盛在雞蛋松上即可。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。