炸雞塊 - 童子雞1000克

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炸雞塊

炸雞塊

主料:童子雞1000克

辅料:奶油100克 雞蛋50克 小麥麵粉50克

调料:植物油150克 鹽6克 胡椒粉3克

做法:

1. 將雞剖洗乾淨,易下胸脯肉和腿肉; 2. 胸脯肉用肉拍子拍松,雞腿肉劃上幾刀,抹上少許精鹽和胡椒粉醃片刻;3. 再撒上麵粉,蘸上雞蛋液,拍上麵包粉備用; 4. 鍋內注油燒熱,下入雞塊炸至金黃色熟透; 5. 撈出裝盤,澆上奶油調味汁即可食用。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約1000克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

炸雞塊成分
  • 能量2793.71千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質208.49克
  • 脂肪196.72克
  • 碳水化合物53.06克
  • 葉酸68.3微克
  • 膳食纖維1.92克
  • 膽固醇1561.5毫克
  • 維生素A894.3微克
  • 胡蘿蔔素1.8微克
  • 硫胺素0.79毫克
  • 核黃素1.07毫克
  • 煙酸57.11毫克
  • 維生素E9.77毫克
  • 鈣148.88毫克
  • 磷1724.66毫克
  • 鉀2913.46毫克
  • 鈉3327.11毫克
  • 碘15.3微克
  • 鎂225.96毫克
  • 鐵16.63毫克
  • 鋅11.69毫克
  • 硒129.37微克
  • 銅1.24毫克
  • 錳0.41毫克
  • 炸雞塊的做法,炸雞塊怎麼做
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