三七蒸雞
主料:童子雞750克
辅料:三七9克 油菜25克
调料:大蔥20克 姜10克 鹽5克 黃酒15克 味精2克
做法:
1.把淨雞剁去爪,用水洗淨,放入湯鍋中煮至半熟撈出。2.從雞脊背劈開,掰離胸骨,雞脯朝下,放入大碗內,加入三七,添上雞湯,加精鹽、紹酒、蔥(切段)段、姜(切大片)塊,上屜蒸至熟透取出。3.下屜後,將碗內的雞湯潷在勺內,除去蔥段、姜塊。把雞扣在湯盤中,把勺內湯燒開,加味精,精鹽調好味,放入油菜葉,澆在雞身上即成。
技巧:補血活血。適用於失血、貧血、氣血不足等症。
分類:補血食譜 活血化瘀食譜 蒸 原本味