阿膠麥冬粥 - 糯米100克

阿膠麥冬粥

主料：糯米100克

辅料：阿膠30克 麥門冬15克

做法：

先將阿膠搗碎，備用。將麥門冬切碎，以冷開水搗絞取汁。再將糯米加適量水煮粥，待粥煮熟時，放入搗碎的阿膠、麥冬汁，邊煮邊攪勻，視粥稠膠化即可。用法：每日1劑，早晚溫熱服食，連服3天。

技巧：效用：滋陰補虛，養血潤燥。冬季養生藥膳

贴士：阿膠：阿膠畏大黃。 麥門冬：麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相剋。

分類：滋陰食譜   補虛養身食譜   冬季養生食譜   煮   原本味