花生煮雞腳
主料:花生仁(生)150克 雞爪100克
调料:姜5克 鹽4克 植物油20克 胡椒粉1克 料酒25克 醬油10克
做法:
1. 將花生米用溫水略泡,瀝干水分;2. 新鮮雞爪用沸水燙透,脫去黃皮,斬去爪尖,洗淨備用;3. 將鍋置於旺火上,倒入植物油燒熱,放入雞爪爆炒,再放入薑片,倒入清水,然後放入精鹽、料酒;4. 用旺火煮開10分鐘放入花生米,再煮10分鐘,改用中火,撇淨浮沫;5. 待雞爪、花生米熟透時,滴入醬油,撒上胡椒粉,起鍋即可。
技巧:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
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