銀菊雙花茶 - 金銀花15克 山楂(干)15克 蜂蜜

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銀菊雙花茶

銀菊雙花茶

主料:金銀花15克 山楂(干)15克 蜂蜜150克

做法:

1. 將銀花、菊花、山楂洗淨放入砂鍋內;2. 加入適量清水煎熬,去渣取汁;3. 調入蜂蜜攪勻,燒至微沸即可。

技巧:本品適於傷暑身熱、煩渴、眩暈、咽痛者飲用,為老年冠心病、高血壓、高脂血症、化膿性疾病患者的保健飲品,也是暑熱季節的清涼飲料。

贴士:山楂(干):山楂與檸檬同食影響消化,忌於海鮮、豬肝、人參同食。 蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較複雜,蔥蜜同食後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。

分類:冠心病食譜     清香味  

銀菊雙花茶成分
  • 能量504.3千卡
  • 蛋白質1.24克
  • 脂肪3.18克
  • 碳水化合物125.16克
  • 葉酸82.62微克
  • 膳食纖維7.46克
  • 維生素A1.5微克
  • 胡蘿蔔素9微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.1毫克
  • 煙酸0.26毫克
  • 維生素C4.8毫克
  • 維生素E0.07毫克
  • 鈣27.6毫克
  • 磷70.5毫克
  • 鉀108毫克
  • 鈉1.94毫克
  • 鎂3毫克
  • 鐵1.56毫克
  • 鋅0.65毫克
  • 硒0.63微克
  • 銅0.11毫克
  • 錳0.19毫克
  • 銀菊雙花茶的做法,銀菊雙花茶怎麼做
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