芝麻豆腐
主料:豆腐(南)200克
辅料:芝麻醬20克 橙子150克
调料:白砂糖10克
做法:
1. 將鮮橙去蓋,挖空橙肉待用;2. 取部分挖出的橙肉,切末待用;3. 用挖勺挖出豆腐,放入鮮橙殼內;4. 將剩餘的橙肉擠出橙汁淋在豆腐上;5. 將黑芝麻醬放入鍋中煸炒;6. 鍋內加入適量白糖調味;7. 在豆腐表面放上炒好的芝麻醬,撒上少許橙肉末,蓋上橙蓋;8. 放入冰箱冷藏,食用時取出即可。技巧:1. 豆腐和芝麻中都含有豐富的鈣質;2. 將其放入甜橙中,豆腐浸透了橙子的香味,別有一番風味;3. 且芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸,有助於胎兒大腦的發育。
贴士:橙子:橙子忌與檳榔同食。