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柴魚拌蘆薈片 - 蘆薈100克 柴魚50克

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    柴魚拌蘆薈片

    柴魚拌蘆薈片

    主料：蘆薈100克 柴魚50克

    调料：醬油30克

    做法：

    新鮮蘆薈葉洗淨，去掉刺，從根部開始切除兩面葉片，蘆薈葉肉切成薄片放入盤中，再放入柴魚片，淋上醬油即可。

    分類：私家菜   健脾開胃食譜   滋陰食譜   補血食譜   美容養顏食譜   拌   清香味  

    柴魚拌蘆薈片成分
    • 能量18.9千卡
    • 蛋白質1.68克
    • 脂肪0.03克
    • 碳水化合物3.03克
    • 膳食纖維0.06克
    • 硫胺素0.02毫克
    • 核黃素0.04毫克
    • 煙酸0.51毫克
    • 鈣19.8毫克
    • 磷61.2毫克
    • 鉀101.1毫克
    • 鈉1727.1毫克
    • 碘0.72微克
    • 鎂46.8毫克
    • 鐵2.58毫克
    • 鋅0.35毫克
    • 硒0.42微克
    • 銅0.02毫克
    • 錳0.33毫克
    • 柴魚拌蘆薈片的做法，柴魚拌蘆薈片怎麼做
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