葡萄檸檬香醋飲
主料:紫葡萄200克 檸檬100克 鴨梨50克
辅料:醋2克 蜂蜜3克
做法:
1.葡萄洗淨去皮,核,檸檬洗淨切成薄片,鴨梨洗淨去皮,核,成小塊。2.將上述原料放入搾汁機中搾汁。3.將濾得的果汁倒入杯中,加香醋,蜂蜜調勻即可飲用。
技巧:營養豐富,富含維生素A,維生素C,可增強人體免疫力。
贴士:鴨梨:梨忌與螃蟹、鵝肉同食。 蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較複雜,蔥蜜同食後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。
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