胡蘿蔔香菜粥
主料:糯米100克 胡蘿蔔100克
辅料:香菜10克
调料:鹽2克 味精1克 豬油(煉製)10克
做法:
1. 胡蘿蔔洗淨,去皮,切成細絲。2. 香菜洗淨,剁成細末。3. 糯米淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時,撈出,瀝干水分。4. 鍋中加入約1200毫升冷水,將糯米放入,先用旺火燒沸,攪拌幾下,再加入胡蘿蔔絲,改用小火熬煮成粥。5. 粥內加入鹽、味精、豬油、香菜末,攪拌均勻,再稍煮片刻,即可盛起食用。
技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:明目食譜 美容養顏食譜 春季養生食譜 煮 鹹鮮味