意大利薄牛肉片 - 牛裡脊肉600克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

意大利薄牛肉片

意大利薄牛肉片

主料:牛裡脊肉600克

辅料:胡蔥30克 絲瓜50克 橄欖30克 意大利紅洋蔥40克 細葉芹5克 雞蛋黃20克 PROVOLONE乳酪60克

调料:芥末10克 德國芥末醬30克 胡椒10克 [口急]汁(粵語)20克 橄欖油10克 酒醋30克 鹽3克

做法:

1. 將小牛柳去筋;2. 把芥末醬、芥菜子、小紅干蔥碎、黑胡椒碎、李派林汁、鹽、法香碎、橄欖油混合後均勻塗抹於牛柳上;3. 再用保鮮膜將牛柳捆緊成圓棒狀後,放入冷凍室凍24小時備用;4. 把凍好的牛柳取出刨切成片擺入盤中;5. 在上面撒上水瓜柳碎、鹽、蛋黃、紅酒醋、橄欖油調成的汁;6. 再用帕瑪森芝士、法香、黑水欖、雞尾洋蔥裝飾即可。

技巧:牛肉片不能太厚,擺盤要整齊,汁量適中。

贴士:雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:意大利菜     原本味  

意大利薄牛肉片成分
  • 能量1067.5千卡
  • 維生素B61.98毫克
  • 蛋白質140.9克
  • 脂肪49克
  • 碳水化合物18.53克
  • 葉酸33.55微克
  • 膳食纖維2.45克
  • 膽固醇566毫克
  • 維生素A105.9微克
  • 胡蘿蔔素109微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素0.6毫克
  • 煙酸38.53毫克
  • 維生素C3.4毫克
  • 維生素E2.1毫克
  • 鈣128.56毫克
  • 磷1584.1毫克
  • 鉀975.82毫克
  • 鈉1643.48毫克
  • 碘3微克
  • 鎂235.66毫克
  • 鐵6.66毫克
  • 鋅29.81毫克
  • 硒35.05微克
  • 銅0.25毫克
  • 錳0.58毫克
  • 意大利薄牛肉片的做法,意大利薄牛肉片怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
原本味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習