燒鴨腳包和燒鵝腳扎 - 鴨掌200克 鵝腳翼200克

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燒鴨腳包和燒鵝腳扎

燒鴨腳包和燒鵝腳扎

主料:鴨掌200克 鵝腳翼200克

辅料:豬肉(肥)250克 鴨肝50克 鵝肝75克 鴨腸100克 鵝腸100克

调料:麥芽糖10克 小蔥15克 姜10克 八角3克 茴香2克 丁香1克 草果1克 味精2克 鹽6克

做法:

1. 將肥肉切片,每片重15克;2. 鴨肝切片,每片重5克;3. 鵝肝每片重8克;4. 將鴨、鵝的腳、腸及肥豬肉先用水煮熟,腳最好去骨成為鴨掌、鵝掌;5. 肝則利用燒製的滷汁鹵熟;6. 每隻鴨(鵝)腳夾一片肥豬肉、一片鴨(鵝)肝,用鴨(鵝)腸紮好;7. 放進已攪勻的配料中,醃製30分鐘;8. 用排環穿上,在爐中烤15分鐘(爐溫掌握在250℃後,取出淋上麥芽糖深液(麥芽糖10克,涼開水50克);9. 燒鴨腳包和燒鵝腳扎適宜於隨買隨吃,用刀切塊,擺在碾中,食用方便。

分類:家常菜   美容養顏食譜   延緩衰老食譜   骨質疏鬆食譜   更年期食譜     鹹鮮味  

燒鴨腳包和燒鵝腳扎成分
  • 能量2663.33千卡
  • 蛋白質94.01克
  • 脂肪239.89克
  • 碳水化合物33.54克
  • 葉酸6.59微克
  • 膳食纖維1.97克
  • 膽固醇915.75毫克
  • 維生素A5237.55微克
  • 胡蘿蔔素192.4微克
  • 硫胺素0.58毫克
  • 核黃素1.44毫克
  • 煙酸11.4毫克
  • 維生素C13.07毫克
  • 維生素E1.69毫克
  • 鈣119.5毫克
  • 磷705.46毫克
  • 鉀677.88毫克
  • 鈉2829.5毫克
  • 鎂51.57毫克
  • 鐵25.43毫克
  • 鋅8.36毫克
  • 硒84.35微克
  • 銅6.86毫克
  • 錳1.06毫克
  • 燒鴨腳包和燒鵝腳扎的做法,燒鴨腳包和燒鵝腳扎怎麼做
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