人參雞湯
主料:童子雞1000克
辅料:人參5克 黃芪1克 甘草1克 枸杞子2克 糯米50克 棗(干)5克 栗子(鮮)15克 白果(干)10克 洋蔥(紅皮)25克
调料:大蒜(白皮)8克 姜10克 鹽4克 胡椒粉2克
做法:
1. 糯米洗淨,浸泡一夜,備用;2. 栗子仁剖半;3. 紅棗去核;4. 銀杏在滾水中煮熟,去外皮,所有藥材洗淨備用;5. 童子雞的內臟掏空,洗淨;6. 在雞肚內放入泡好的糯米和栗子仁、紅棗、銀杏,用細蔥捆好;7. 同時將兩條雞腿交叉綁好,以免糯米流出;8. 把雞放入砂鍋內,加水燒開後,放入人參、當歸、黃芪、甘草、枸杞、生薑、洋蔥一起改中火燉1小時;9. 待雞肉和雞肚內的原料熟透後,撈出藥材和生薑、洋蔥,放入鹽、胡椒粉調味即可。技巧:砂鍋燉雞,一次加入足量的水,如將8碗水煮成3碗水,中途不要加冷水,以免影響湯的鮮度。
贴士:1. 補血益氣,益壽延年,適用於氣血兩虛、抵抗力低下者;2. 感冒患者禁食人參。