醬什錦菜
主料:苤藍1500克 黃瓜500克 冬筍1000克 四季豆500克 豇豆500克 胡蘿蔔500克
辅料:花生仁(生)2013克 杏仁200克
调料:姜100克 鹽1000克 黃醬4000克
做法:
1.將各種菜洗淨,切均勻(花生米,杏仁去皮),放入鹽水缸內浸泡,一天翻倒一次,共翻倒3-4次,放置陰涼處。 2.醬時用清水浸泡撤鹹,一天換水兩次,共換水4-6次,撈出晾乾後,裝入紗布袋。 3.爾後用乏醬(已醬兩次的醬)醬第一次,一層菜一層醬,10天換醬一次,共換醬三次,30天後即可食用。技巧:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。